Osiągnięcie celu jakim jest modelowanie nóg do kształtów które mają być osiągnięte nie musi wymagać wysiłku na siłowni czy dużych wydatków finansowych. Przede wszystkim należy zrezygnować w miarę możliwości z podróżowania komunikacją miejską i przesiąść się na rower lub po prostu spacerować. W dużych miastach jazda rowerem nie tylko wymodeluje mięśnie, ale i pozwoli szybciej dotrzeć na miejsce. Warto to rozważyć.
Likwidacja celulitu to już poważniejszy problem, należy przestrzegać diet i pozbyć się nadmiaru wody z organizmu. Należy uczęszczać na peelingi i inne zabiegi służące likwidacji celulitu.